Uskomukset
Uskomukset ovat mielessä olevia ohjelmia, jotka ohjaavat meidän ajattelua, tunteita ja toimintaa. Osa uskomuksista on helposti havaittavissa, kun tarkkailee itseään eli ajatuksiaan, tunteitaan, puheitaan ja tekemisiään sekä omaa elämää, sen olosuhteita ja haasteita. Osa uskomuksista on tiedostamattomia eli alitajuisia, ne siis sijaitsevat syvemmällä mielessä, alitajunnassa. Näitä alitajuisia uskomuksia pystyy löytämään esim. syvässä meditaatiossa ja myös näille löytyy johtolankoja omasta elämästä.
Kuten keho, myös mieli ja alitajunta tahtovat palvella ihmistä parhaalla osaamallaan tavalla. Mieli ja alitajunta on kuin tietokone, joka pyörittää sitä ohjelmaa, joka siihen on ohjelmoitu. Se ei siis ole paha tai tee kiusaa, vaan pyrkii tekemään sitä, mitä se on ohjelmoitu tekemään. Ohjelmoinnit ovat syntyneet kokemusten perusteella, lapsuudessa, perittynä geenien ja solumuistin kautta, ihmiskunnan historian ja omien menneiden elämien kautta. Uskomukset ovat usein olleet tarpeellisia, suojelleet joltain, auttaneet selviytymään, mutta tässä hetkessä ne kaikki eivät enää ole ajankohtaisia, ne ovat siis vanhentuneita ja rajoittavat tämänhetkistä elämää. Kuten tietokoneen voi päivittää ja ajaa siihen uusia ohjelmia, niin saman voi tehdä myös alitajunnalle. Koska tämä on mahdollista, niin kannattaa muuttaa ne uskomusohjelmat sellaisiksi, että ne auttavat elämään toiveiden mukaista elämää ja palauttamaan sisäiseen perusolotilaan ne ”tehdasasetukset” eli rakkaus, rauha, ilo, turva, runsaus ja perusterveys.
Uskomusten muuttaminen
Kaikki aiemmissa osissa kirjoitettu nivoutuu yhteen ja tätä kaikkea voi käsitellä samaan aikaan, kun mennään alitajuntaan tiedostamattomien uskomusten alueelle. Usein on tarpeen tehdä samaan aikaan tuota tunnetyöskentelyä, koska tämähän on sellaista sipulinkuorimista, kerros kerrokselta pääsee eteenpäin. Yksinkertaisimmillaan poistettava uskomus määrätään poistumaan ja luodaan tilalle uusi parempi. Tämä onnistuu ainakin syvässä meditaatiossa, theta-tilassa, siinä alitajuntaa pystyy ohjelmoimaan. Lapset ovat tässä aivotaajuuden tilassa noin 6-vuotiaiksi ja silloin pääosa ohjelmoinneista onkin syntynyt ja siinä samassa tilassa niitä pystyy purkamaan.
Uskomusten työstämisessä haastavinta on löytää syvimmät rajoittavat uskomukset. Syvimpien uskomusten muuttaminen muuttaa koko niiden varaan rakentuneen uskomusjärjestelmän eli jokaista uskomusta ei tarvitse muuttaa yksitellen. Syvimmät uskomukset liittyvät yleensä hylätyksi tulemiseen, arvottomuuden kokemuksiin (en ole rakkauden arvoinen/en ansaitse rakkautta tai muutakaan hyvää, edes elää), syyllisyyteen ja kuoleman pelkoon. Lähes jokaisella on myös Jumalaan liittyviä uskomuksia, vaikka tässä elämässä ei olisikaan uskonnollinen. Sitä, onko alitajunnassa jokin uskomus, voi testata lihastestauksella ja kehoheilurilla, voit etsiä näistä tavoista lisätietoja. Uskomus testataan ennen sen poistamista ja poistamisen jälkeen voi todeta tilanteen muuttuneen testaamalla sen uudelleen. Jos uskomus ei ole muuttunut, siinä on vielä jotakin työstettävää.
Huomioi vielä, että uskomus ei ole totuus. Silti uskomus toteuttaa itseään, koska se on ohjelmointi. Voit siis ohjelmoida vanhojen uskomustesi tilalle uusia uskomuksia, joita haluat, vaikka ne eivät nyt olisi totta. Ne alkavat toteuttaa itseään. Miksi et siis ohjelmoisi itsellesi uskomuksia kuten ”olen terve ja hyvinvoiva”, ”elän runsaudessa ja rakkaudessa” jne. Uusien uskomusten toteutumista nopeuttaa, kun jo tunnet eläväsi toivomaasi elämää kiitollisena ja tyytyväisenä. Toki pitää myös toimia eli tarttua tilanteeseen, kun se tulee kohdalle.
Varjotyöskentely
Kun lähdetään käsittelemään syviä tunteita, henkisiä traumoja ja uskomuksia, ei voi välttyä kohtaamasta omia varjojaan eli pimeää puoltaan. Meissä kaikissa se on, vaikka sitä voi yrittää kieltää ja kartella. Tämän puolen kohtaaminen ja käsittely tarkoittaa rehellisyyttä itseä kohtaan ja vastuunottoa kaikesta, mitä on. Se voi olla hyvin haastavaa ja pelottavaakin, mutta se on myös hyvin vapauttavaa ja palkitsevaa, kun se on tehty.
Ihminen on ensisijaisesti sielu, jolla on keho, ei toisinpäin. Sielu on tullut kokemaan maapallolle ihmiselämään erilaisia asioita, mm. kaksinaisuutta, joka meillä täällä on. Eli on hyvää ja on pahaa. Kaikkialla ei näin ole, mutta täällä se on se juttu. Siksi olemme tulleet kokemaan myös kaikenlaista pahaa ja se on se, mitä varjotyöskentelyssä pitäisi kohdata, hyväksyä ja antaa anteeksi niin itselle kuin muillekin. Olemme kokeneet pahaa niin uhreina kuin myös tekijöinä. Syyn ja seurauksen lain mukaan (karma) olemme joutuneet kokemaan kaiken, mitä olemme aiheuttaneet toisille. Nyt tämä kierre pitäisi katkaista ja se tapahtuu käsittelemällä nämä kaikki asiat ja vapauttamalla itsensä syyllisyydestä myös uskomustasolla.
Sielun oppiläksyt
Tähän kaikkeen varjotyöskentelyyn, uskomusohjelmiin ja traumoihin liittyy sielun oppiläksyjä, jotka kannattaa huomioida. Eli mitä hyvää siitä on seurannut, mitä se on opettanut tai miten se on hyödyttänyt. Tämän näkökulman löytäminen auttaa menneen käsittelyä eli hyväksymistä, anteeksi antamista ja lopulta asiasta voi kokea kiitollisuutta ja jopa rakastaa sitä. Tämän prosessin läpikäyminen auttaa tuomaan nämä hyödyt ja opit tähän hetkeen käytettäväksi ilman siihen liittyneitä rajoitteita ja traumoja. Sitä, mikä on opittu, sitä ei tarvitse enää kokea eli ei enää vedä puoleensa haastavia asioita, jotka toistaisivat samaa tilannetta.